Smile. Train. Elevate. And. Love. Life
PERSONAL TRAINING | LIFESTYLE COACHING | SMALL GROEP TRAINING | BEDRIJFSFITNESS
Trainen met S.T.E.A.L.L
Kies het pakket dat bij je past.
Personal training
In de personal training werk je één op één met jouw S.T.E.A.L.L coach. Voordat je aan de slag gaat zal er een gratis intake gesprek plaatsvinden, waarin jij en je coach kunnen kennismaken en waarin jouw doelen besproken worden. Of je beginner bent of professioneel, bij S.T.E.A.L.L ben je altijd aan het goede adres voor:
- Fitter worden
- Afvallen
- Aankomen
- Krachttraining
- Conditie training
- Boks training
- Begeleiding voor professionele atleten
Een pakket bestaat uit 10 lessen waarin je minimaal 2 keer in de week traint.
Neem contact op voor meer informatie >
Lifestyle Coaching
Voel je dat je meer intensieve en persoonlijke begeleiding op maat nodig hebt? Dan is de lifestyle coaching iets voor jou. Dit is een 12 weken programma waarin je samen met jouw coach op een bijzondere manier werkt aan een gezond lichaam en een gezonde geest.
Deel van dit programma is onder andere:
- Aangepaste workouts, dit hoeft niet perse in de sportschool te zijn, maar kan ook bij jou thuis of bijvoorbeeld in het bos
- Gesprek met dietiste
- Keukenkastjes check
- Samen boodschappen doen
- Meditatie, mindfulness training
Small-group training
Vind je het leuker om in een klein groepje te trainen? Dan zijn de small-group trainingen iets voor jou. In dit 12 weken programma train je minimaal 2 keer in de week met een groepje van minimaal 4 en maximaal 6 aan jouw gestelde doelen.
Je kunt je aanmelden met je eigen groepje, of je kunt je in je eentje aanmelden zodat je in een groepje wordt geplaatst.
Het trainings programma is inclusief drie meet en weeg momenten en een gesprek met onze dietiste.
Neem contact op voor meer informatie >
Bedrijfsfitness
Wil je je medewerkers lekker fit houden? Wil je werken aan teambuilding en een positieve sfeer op de werkvloer? De coaches van S.T.E.A.L.L komen naar jouw bedrijf toe om één of meerdere workouts per week te geven.
Keuze kan gemaakt worden uit de S.T.E.A.L.L bootcamp of boksen. Een combinatie is uiteraard ook mogelijk. Neem contact op voor meer informatie >